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Corevalin ne doit pas être présenté comme un substitut à l’exercice. Si le produit est utilisé, il devrait simplement s’inscrire dans une démarche plus large.

Comment construire une routine raisonnable ?

Une routine simple peut être organisée autour de plusieurs habitudes.

Le matin : commencer la journée avec une alimentation adaptée et une hydratation régulière.

Pendant la journée : éviter de rester assis pendant de longues périodes lorsque cela est possible et intégrer davantage de mouvement.

Au moment des repas : privilégier des aliments variés et surveiller les portions selon ses besoins.

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